Volantino

APRENDIENDO A COMER BIEN 1 1 FRUTAS Y VERDURAS 2 4 3 5 CARNES BLANCAS, HUEVOS, PESCADOS, MARISCOS Y LEGUMBRES FRUTA SECA, SEMILLAS, ACEITUNAS Y DULCES CARNES ROJAS, LECHE Y DERIVADOS, CEREALES EMBUTIDOS, ACEITE DE OLIVA, CONDIMENTOS, TÉCNICAS CULINARIAS, AGUA El primer volumen, “ Aprendiendo a comer bien, frutas y verduras, aliados de la salud ” se puede descargar directamente del sitio web de Esselunga. Cada volumen, contiene las características de diferentes grupos de alimentos: los Super Foodies os acompañarán a descubrir sus propiedades nutricionales a través de conocimientos científicos, combinaciones correctas de alimentos y sabrosas recetas.